科技人的養生之道

目前公司裡一共有五位工程師(包含執行長在內)、一位會計和一位行銷,總體來說是非常科技人,也非常陽剛的公司(只有會計阿姨是女生,會計阿姨常常說她感覺回到眾星拱月的少女時代XD)。經過幾個月緊鑼密鼓的工作之後,我們也發現,科技人研發產品、調查市場銷售固然重要,身體健康更是一定要顧,尤其科技人常常久坐電腦前,日子久了職業病就一個個跑出來,不得不慎

working late

科技人的職業病

話說我們會幡然醒悟,還是會計阿姨提醒我們的(會計阿姨好棒棒啊)。有天大家正在埋頭用電腦繪圖,檢討上期營收的時候,會計阿姨忽然天外飛來一筆大叫出來:哎唷,我現在才注意到,你們幾個是不是越來越胖啊~(阿姨您也太直接了吧…)

是的,我們都變胖了。而且還不只這樣,所有人都有飛蚊症、乾眼症的問題,有幾個人說最近體力變差,還有人說他去醫院驗血,才發現自己膽固醇直接爆表。原本正經八百的週一會議,頓時變成哀嘆自己身體的健康報告大會。隔天,(最不健康的)執行長一到辦公室就說:我們來做體操吧!

running

科技人的養生之道

當然,10分鐘的體操不能改變什麼。這時,熱心的會計阿姨又出現了(阿姨您是天使來者是吧…),說她在網路上看到給工作量大的上班族的養生秘方,立馬就決定印下來跟我們分享。

秘方有哪些呢?第一個是老掉牙的「多運動」,即使沒有時間,回家要睡覺前花個10分鐘做幾下仰臥起坐也有幫助,或是一邊看報表一邊舉啞鈴,也是可行的事。第二個是「三餐按時吃,飲食均衡」,現在我們即使加班,也一定會在七點前把晚餐吃完,避免造成消化不良、脂肪堆積。那麼加班後回家肚子餓怎麼辦呢?秘方建議可以喝一杯低熱量的乳清蛋白,乳清蛋白推薦也寫得很清楚。第三個是「少熬夜,多喝水」,12點前一定要睡覺,每天喝水至少超過1500cc,才能保護好非常重要的肝和腎臟。

阿姨一席話,勝讀十年書啊。公司要顧,身體也要顧,在我們開始正視健康問題後的2個月,大家的鮪魚肚好像都有消了那麼一點點。工程師們,小心愛護身體,人生才能走得更長遠喔!

 

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Format: Video

獨立特派員 第440集

科技業優渥的高薪,過去總是新鮮人最羨慕想要投入的行業,不過近兩年科技圈失去好幾位­菁英,他們相繼在盛年病逝或輕生,算算一年內就走了五位科技業高層。其實科技人長時間­工作,身心健康付出極高的代價,不少人形容他們是爆肝賣命。而兩年前,語音辨識領域,­開創性的大師李開復,發現罹患淋巴癌第四期。他說:「生命有限,癌症面前,人人平等。­」李開復的生命,被迫做了一個大轉彎。來看看科技人他們要補修的健康學分是什麼?

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觸控式螢幕簡介 Part #2

為什麼滑一滑,螢幕就知道我要做什麼?

觸控式螢幕的前身,其實是來自於用特殊膠筆去點的面板,比較早期的觸控式螢幕,只能感應到 特定材質,能點的範圍也有限(大家可以用現在ATM的螢幕設計去理解),原因是因為設計好的程式有限(大家可以想像,玩RPG遊戲時,電腦裡面能提供的選 項就那幾種),不能讓用戶有更多的選擇。

為什麼點了螢幕,電腦就會有反應呢?那是因為在觸控式螢幕的液晶面板上,有覆蓋了一層壓力板,對壓力的敏感度很高,當有物體在面板上施力的時候,就會有電流訊號產生,以定出壓力位置,最後再引發一系列的程式串流,達成點擊後會造成的結果。

touch screens

更新版的觸控式螢幕

現在手機或平板電腦上的觸控式螢幕,當然能點已經不夠了,還要可以滑來滑去才行。這麼方便的功能,得歸功於越來越複雜的觸控式螢幕設計。以往的觸控式螢幕多為電阻式,新一代的觸控式螢幕則多為電容式。有什麼不同呢?電容式螢幕利用「人體會導電」的性質,可以推算出螢幕被接觸的範圍與方式,讓引發的程式串流形式更多,也更完全

「人體會導電」這個功能很重要,要是動物才可以滑得動螢幕,所以你家的狗和貓都可以滑,但是拿一隻玩具熊過來,它就滑不動了。

以上就是觸控式螢幕的基本介紹。除了物理上的螢幕設計,我們工程師也花了很大的心力,在設計搭配觸控式螢幕的程式設計上。就目前產業發展看來,觸控式螢幕還是有很大的潛力可以發揮的。拭目以待。

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觸控式螢幕簡介 Part #1

所有智慧型產品裡面,觸控式螢幕已經是不可缺少的基本配備了。觸控式螢幕之廣泛,讓所有人只要看到螢幕就會忍不住用手去滑,發現滑不動還會失望。照這個情勢發展下去,現代人對觸控式螢幕之依賴,只會越來越多,現在大概只看Mac電腦什麼時候會開發觸控式螢幕了。

因為公司有一大部分的營業範圍,都放在各種觸控螢幕的產銷上面,因此觸控式螢幕可說是我們的強項。常常會遇到客戶,在談了許久之後,忽然問一句:問個比較不內行的問題喔,這個螢幕到底原理是什麼,怎麼這麼厲害?嘿嘿,比較特殊的觸控螢幕設計我們當然列為商業機密,不過還是有一些基本原理可以跟大家分享。

screen tech

 

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